martedì 7 gennaio 2014

Giudici e martiri

Ci si crede sempre in se stessi oppure la maggior parte delle volte si crede in ciò che gli altri pensano di noi?
Viviamo e cresciamo in balia del giudizio altrui, come se gli altri fossero infallibili e noi no.
E rimaniamo lì impotenti, ad osservare i nostri giudici che fanno della loro vita ciò che desiderano e noi no.
Spettatori della vita altrui e complici consenzienti del nostro martirio.
Giudici degli altri e martiri di noi stessi.
Ci lamentiamo, abbassiamo la testa pensando che tutto ciò che stiamo vivendo deve essere per forza così.
E ci ammaliamo, non sorridiamo e la nostra vita, sempre uguale, ci abbrutisce.
Ma non ce ne rendiamo conto, perché tutti fanno così.
Tutti fanno le stesse cose, tutti guardano e ti giudicano per ciò che fai e nessuno si preoccupa minimamente di ciò che sei e della tua vera, autentica e quasi sempre nascosta, natura.
Di ciò che sei, dei tuoi talenti (ne abbiamo tutti almeno uno).
Nessuno ti guarda negli occhi mentre ci parli e nonostante uno si vesta colorato,c'è un grigiore in giro...
Siamo così perché nessuno ci ha mai detto che siamo nati per essere felici, di quella felicità assoluta interiore che non viene scalfita dagli eventi esterni a noi.
E per essere così felici, bisogna semplicemente seguire la nostra natura, sviluppare i nostri talenti.
Sicuramente non è cosa facile, ma semplice sì.
Vivendo vite non nostre, le riempiamo di sogni infranti e di rimpianti, di cose desiderate e mai realizzate, di rinunce in nome di una "normalità" finta, surreale e spesso distruttiva.
Ecco il perché del titolo del mio blog.
Guadagno e benessere significa per me seguire la propria natura, i propri talenti, sviluppare idee e creare benessere per noi e per gli altri.
Avere il coraggio di creare, osare, sbagliare, innovare, sbagliare di nuovo e andare avanti.
Ecco, credo che il benessere sia essere se stessi sempre, rispettando gli altri e le loro idee.
Oggi, a cinquanta anni compiuti, scopro di saper fare cose, di saper usare le mani e la manualità che ne deriva in maniera eccelsa, e di essere soddisfatto quando creo cose usando legno di scarto e rigenerandolo, dandogli nuova vita e nuove forme.
E l'informatica ed il web le mie altre due grandi passioni.
Per me è questa la felicità. E per voi? Quali sono i vostri talenti?
Quelli che avete sacrificato in nome del posto fisso o della mancanza di fiducia in voi stessi?
Giudici e martiri al tempo stesso...

lunedì 25 marzo 2013

Tecnologia e benessere. Amici o nemici?

Oggi, entrare in un locale e trovare più persone intorno ad un tavolo, ognuna intenta ad usare il proprio smartphone o tablet, piuttosto che discutere amabilmente tra loro, è talmente normale che non ci si fa caso.
Si sta in compagnia apparentemente, realmente si è da soli più che mai.
Ma allora la tecnologia è dannosa?
Personalmente non credo proprio. Anzi ritengo la tecnologia utilissima in tutti i settori.
E' l'uso improprio che si fa della tecnologia che mi fa paura.
Personalmente sono da sempre appassionato di tecnologia ed ho sempre speso molto in gadget tecnologici.
Nonostante questo, una passeggiata in campagna o in montagna, una giornata al mare con lo smartphone spento, una serata al pub con le persone che ami, con gli amici, senza guardare continuamente il telefono, scrivere con penne, stilografiche, matite,  è ancora per me un valore aggiunto nella vita. 
Di seguito vi riporto parte di una ricerca di McCann Truth Central, condotta in 7 paesi del mondo e chiamata "Truth About Wellness’.
La ricerca, ha indagato su quali siano i principali nemici ed alleati del benessere.
Ecco di seguito alcuni estratti da me ritenuti i più significativi.
"...In testa ai nemici del benessere è risultata anche la mancanza di tempo: dal Sud Africa al Brasile si ha paura di aver perso il controllo sul proprio tempo. Dalla ricerca è anche emerso che il benessere fisico dipende molto dal benessere psicologico... "
"...Il concetto di benessere è cambiato in tutto il mondo. Oggi è molto più ampio, multidimensionale e si è esteso oltre i confini tradizionali della salute, comprendendo tutte le aree del vivere quotidiano. Quello che era un lusso percepito solo per alcuni è ora considerato come un diritto fondamentale dell’uomo. Il benessere è l’equilibrio fra corpo, mente, emozione e spirito..." 
"...Più della metà degli intervistati (54%) ha dichiarato che la tecnologia contribuisce al nostro benessere, mentre il 46% la considera una minaccia..."
"...L’obesità sembra preoccupare di più i giovani: il 25% dei ragazzi tra i 18 e i 24 anni (contro un 17% delle ragazze della stessa età), è preoccupato perché crede che la sua ossessione per la tecnologia e per i social network, incoraggi una vita più sedentaria, e quindi l’obesità..."
"...Il principale alleato del benessere è la felicità. Avere un atteggiamento positivomangiare del buon cibo e praticare una regolare attività fisica sono gli ingredienti giusti per mantenere il nostro benessere. La felicità è, infatti, un obiettivo ambito da tutti..."
"...Il buon cibo viene considerato da molti un vero e proprio elisir del benessere: i consumatori hanno sottolineato come un dolce o una bottiglia di vino con gli amici può  aiutare a sentirsi bene. Il 59% degli intervistati crede che non siano stati ancora scoperti molti potenziali benefici dei cibi. Dalla ricerca è emerso che un terzo dei consumatori dichiara di pensare al cibo più del sesso..."
Infatti, il problema di oggi è che amiamo le cose e buttiamo le persone....
(Questo il link della ricerca: http://youmark.it/rubriche/la-tecnologia-e-amica-o-nemica-della-nostra-salute-i-trend-del-benessere-nellultima-ricerca-internazionale-di-mccann-truth-central)



martedì 5 febbraio 2013

Cibi da evitare

Ormai si sa, non c'è più tempo di cucinare, mettersi a tavola e gustare cose genuine.
Si va perennemente di corsa ed il fast food impera.
Girando per la rete, ho trovato questo ottimo corso gratuito di Amos Bollini, che ci parla del cibo industriale e dei cibi da evitare per stare in buona salute e godere di un totale ben-essere.
Ecco il link per scaricare gratuitamente il corso:
http://cibidaevitare.it/



Buon ben-essere a tutti!!!!!

lunedì 4 febbraio 2013

COME GUADAGNARE BENESSERE

Credo che in questo articolo ci siano importanti indicazioni sullo stare bene e vi invito a leggerlo:
http://www.style.it/benessere/news/2012/11/27/come-guadagnare-benessere.aspx#--umbraco_111092

Guadagno e Benessere

Guadagnare: "Ottenere qualcosa come riconoscimento del proprio impegno, delle proprie qualità: guadagnare la fiducia di qualcuno. 
L' avere tutto da guadagnare, non rischiare nulla.
Il benessere (da ben – essere = "stare bene" o "esistere bene") è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell'essere umano, e caratterizza la qualità della vita di ogni singola persona. (Fonte: Wikipedia)

Siamo così concentrati sulla parola crisi, e ci è anche comodo esserlo, da non vedere intorno a noi ciò che di bello c'è.
Ci siamo letteralmente seduti sopra questa parola , da ritenere di non avere alternative.
E' vero che se c'è crisi, sicuramente esiste nel mondo del lavoro tradizionale, in questo mondo di fabbriche prima statali, poi privatizzate, smembrate e svendute ad amici degli amici. C'è crisi nella cosiddetta ricerca del posto fisso, quel posto fisso che ha permesso ai partiti, dal dopoguerra in poi di avere voti sicuri.
Ci hanno inculcato l'adorazione dell'acquisto della casa, pagando il mutuo...pardon, l'affitto alle banche per 30 anni, lavorando esclusivamente per pagare la casa.
E poi giustamente ci riempiono di tasse sulla casa, così vanno sul sicuro.
Eppure, come in tutte le cose, chi ha il coraggio di pensare diversamente, chi abbandona l'idea del posto fisso e, piuttosto che lamentarsi, si è rimboccato le maniche aprendo la mente ed iniziando attività che da noi vengono viste come "fregature".
Persone che conosco, che stanno migliorando la qualità della loro vita impegnandosi sicuramente molto (d' altronde, arrivare a casa la sera stanchi, incazzati perché il datore di lavoro se l'è presa con loro, perché i soldi non bastano mai, è forse vivere?), queste persone hanno deciso di percorrere nuove strade nel lavoro e di migliorare la qualità della propria vita, cioè il proprio benessere.
Guadagnare soldi significa migliorare la qualità della propria vita, significa avere un benessere fisico e spirituale sicuramente di livello più alto rispetto a chi si preoccupa di sopravvivere continuamente.
Avete notato che anche nei momenti di crisi, il settore del lusso non conosce il significato della parola crisi?
Ci hanno insegnato che i soldi sono sporchi. Quelli guadagni in maniera disonesta lo sono di sicuro. 
Non esistono soldi sporchi quando lavori. E non parlo di lavoro da impiegato, operaio o quant'altro.
L'imprenditore lavora; lavora per sé e per i propri dipendenti.
Coloro che fanno Network Marketing seriamente (sono gli incaricati alle vendite a domicilio), la cui azienda, in Italia, magari  è anche iscritta all' AVEDISCO, coloro che guadagnano sui fatturati e che a loro volta danno l'opportunità ad altri di migliorare la loro qualità della vita, che lavorano senza risparmiarsi: queste persone guadagnano soldi... si gestiscono e gestiscono il loro tempo.
Le persone ricche lo diventano perché hanno capito che bisogna far lavorare i soldi per noi.
Invece noi lavoriamo per i soldi. E ci mancano sempre.